• Kaffee mit Cookie Cream
    1 EL
    100 ml
    400 ml
    Cookie Cream*
    Milch (1,5 %)
    Kaffee (schwarz)
    mit
    zubereiten und in
    geben.




    *von Bodystuff
  • fruchtiger Erdbeer-Shake
    250 ml
    30 g
    150 g
    Milch (1,5 %)
    neutrales Eiweißpulver
    Erdbeeren
     
    und
    in den Mixer geben und ab die Post.




    TippIch nehme liebend gerne TK-Erdbeeren für diesen Shake. Diese lasse ich nur leicht antauen. So wird der Shake eiskalt und ist so lecker, dass kein Eis mithalten kann. (Aber Vorsicht, 30 g Eiweiß sind eine ganze Mahlzeit!)